宝宝会因为出牙而影响睡眠吗？当然能！出牙往往被看作为影响睡眠的肇事者。父母都知道出牙会给宝宝带来不适。但父母是否意识到这就是导致宝宝整晚睡眠质量不高的主要原因之一？或者是宝宝可以自己来解决出牙不适吗？

  出牙给宝宝带来压力和疼痛

  某些父母都几乎很难意识到宝宝的牙齿已经长出来了。也就那么一会儿的功夫，宝宝的牙齿就已经长出来了。对于其他人来说，出牙带来的疼痛是非常微小的。除了直接的痛外，牙龈因为出牙带来的压力也让宝宝烦躁不安。因为出牙带来的不适，很多宝宝都胃口不好。

  因此，不论直接或间接地，夜晚的睡眠都受到了出牙不适的影响，在夜晚的这种不适感程度超过了白天。当然，这可能是因为白天有很多分心的事或者父母的安抚。

  出牙对宝宝的睡眠影响

  1.宝宝睡眠在夜晚会被间断，清醒的频率开始增加；

  2.本来在夜间或午休时间很容易睡着的宝宝的，突然需要几个小时才能睡着并且爱打瞌睡了；

  3.宝宝的睡眠时间表开始混乱了。

  应对出牙不适的小贴士

  父母不要绝望，可以采取以下方式：

  1.识别早期的出牙症状。

  2.要知道宝宝发生什么情况了，并采取有效方式应对，重要的就是了解主要的出牙症状。

  3.坚持以往的就寝时间，当然如果要保证以往的就寝时间，父母就必须使用额外功夫来照顾宝宝的需求。比如宝宝可能在白天或夜晚需要额外加餐，因为出牙不适，导致宝宝的胃口不好。这样就可以稍微缓解宝宝的疼痛感。另外宝宝可能也需要额外的拥抱和安慰，父母不要讨厌宝宝更加粘人。

  4.规律性的睡眠也可以帮助宝宝缓解不适感。

  有效的出牙补救措施

  通常简单的家庭疗法就足够安抚宝宝的痛苦了。有时采取轻微的医疗补救措施也是很有帮助的。有了这些常规的基础知识，父母应该可以在宝宝出牙时给予宝宝最周到的呵护，并让宝宝的睡眠处于最佳状态。可能宝宝的牙齿是一颗接着一颗的长出，而每一颗牙齿长出的时候都会给宝宝带来差不多类似的痛楚，父母要想尽各种办法来解决宝宝的不适。不管怎样，一定要有信心。

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